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【夏季保鲜】夏季牛奶易变质,这些储存技巧你


添加时间:2018-07-16

【夏季保鲜】夏季牛奶易变质,这些储存技巧你知道吗?

快鹿牛奶 3天前

曾经有一份醇香的牛奶摆在我面前,

当时我忘记喝,

第二天我失去了它。

 

 

如果再给我一次机会,

我会对自己说,

早点get到这么有用的,

牛奶保存小秘方该多好!

 

 

 

夏季存奶的那些事

 

 

 

 
避免暴晒
 

 

夏天天气炎热,阳光强烈

因此请您在清晨及时将奶箱里的牛奶取回

避免阳光暴晒

将牛奶放在阴凉的地方

最好是冰箱里

 

 
存储温度

 

 

牛奶的存储温度

一般为2~6摄氏度

太高或太低都不适宜

 

 

 
保证密封
 

 

牛奶放在冰箱(保鲜层)里时

要保证密封,以免串味

 

 

 
打开后尽快喝完
 

 

开封了的牛奶

最好呢尽快喝完它

 

 

以上夏季牛奶储存小知识

你记住了吗?

 

牛奶喝的就是新鲜,及时饮用是关键!!!!

 

 

最后,给大伙儿说说夏季喝酸奶好处多

 

炎炎夏日,凉凉的酸奶成为饮品市场上一道独特的风景。

 

 

 

 酸奶和酸奶饮料不是一回事儿

 

       酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,而酸奶饮料只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。
 

喝酸奶的好处

 

1

 

促进消化

出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
 

2

 

防癌

在酸奶中含有大量的乳酸菌,这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能,同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质,从而达到防癌的功效。

 

3

 

降低胆固醇

你可能不知道,酸奶还具有降低胆固醇的功效,很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况,这个时候不妨多喝点酸奶,因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。
 

4

 

维护肠道菌群

在我们肠道中寄生着多种细菌,其数量不计其数,但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌,它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群,因此在平时要注意多喝酸奶,其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
 

 

5

 

防止便秘

很多女性都存在有便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。
 

6

 

提高人体免疫

通过喝酸奶来提高免疫力,因为在酸奶中含有乳酸菌,它可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。
 

饭后两小时喝酸奶更有利于营养吸收

 

当胃的PH值比较高的时候,酸奶中的乳酸菌在胃中更容易被吸收。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值上升,营养吸收效果最佳。
 

 

 

最好晚上喝补钙


 午夜至凌晨,人体内钙的含量是最低的,在这个时段内,酸奶中所含的乳酸菌与钙相结合,更能起到钙的吸收作用。但是,我们要记住晚上在饮用酸奶后需漱口刷牙。

 

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